Qu’est-ce que l’hypnose médicale ?
L’hypnose est définie comme un état de conscience modifié au cours duquel des processus d’attention et de concentration focalisées permettent au sujet une absorption dans son monde intérieur associée à une relative mise en suspens de la conscience de l’environnement. Durant cette procédure, un professionnel suggère au patient des changements dans ses sensations, perceptions, pensées ou comportements, afin de permettre à la personne d’accéder à une réalité autre susceptible d’engendrer du mouvement, de créer nouvelles perspectives dans ce monde des possibles.
Qu’est-ce qu’une transe hypnotique ?
La transe représente l’état intérieur du patient, c’est « la focalisation et la fixation de l’attention pendant un certain temps ».
Elle peut apparaître naturellement (ex : lorsqu’on est dans la lune), ou elle peut être induite par le soignant (par le biais des suggestions).
On ne peut pas imposer cet état, le sujet doit être pleinement volontaire et actif dans le processus.
L’hypnose correspond à un état de concentration très soutenue, il est donc impossible de rester « bloqué » en transe, car l’organisme ne peut pas rester concentré indéfiniment et va forcément finir par « décrocher ».
Le sujet est généralement comme assoupi dans une détente profonde mais ne dort pas. L'esprit est actif, il doit faire mûrir l'idée suggérée, l'élaborer, ou à l’inverse ne rien en faire, selon ce qu’il décide.
En hypnose, l’inconscient est considéré comme le gardien des ressources. L’état hypnotique favorise le travail de l’inconscient qui est un vaste réservoir d’apprentissages et de ressources et l’interaction entre le conscient et l’inconscient.
La prise en charge en hypnothérapie
Elle demande des séances préparatoires : anamnèse, prise en compte des canaux de communication du sujet, exploration de son registre sensoriel préféré (le VAKOG : visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif) de ses loisirs, de ses ressources conscientes et positives.
La thérapie est centrée sur la solution du problème et la collaboration active du sujet.
Les indications
Je propose un accompagnement en hypnose aux personnes désireuses de prendre en charge une problématique, une plainte, un symptôme quel qu'il soit - psychique ou corporel - qui les gêne dans leur vie, et sur lequel elles aimeraient travailler de manière pro-active en devenant réellement acteur de leurs soins.
Les applications sont nombreuses :
- Changer un comportement : addictions dont arrêt tabagique…
- Améliorer son état psychique : soulager et gérer l’anxiété, dépression, burn out …
- Améliorer son état physique : soulager et gérer les douleurs chroniques, les troubles du sommeil…
- Gestion des émotions : manque de confiance en soi et dans les autres, estime de soi…
En sexologie :
L’hypnose médicale peut s’avérer particulièrement utile pour traiter les problématiques sexuelles.
Par l’activation du système nerveux autonome, l’hypnose relaxe le corps, permet de lutter contre l’angoisse (notamment celle induite par les troubles sexuels) et en même temps elle active la fonction sexuelle.
L’hypnose permet de prendre conscience d’un blocage et de le lever car souvent les comportements et blocages sexuels sont étroitement liés à l’inconscient et à nos émotions.
En oncologie :
L’hypnose améliore le bien-être physique et psychologique (impact sur la douleur, la gestion de la fatigue, sur la détresse émotionnelle…).
"L'hypnose n'est pas un pouvoir, l'hypnose est un savoir" (Pr Raphaël Cherchève)